养胃润肺化痰止咳祛湿汤（陈皮牛大力五指毛桃汤）
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作者：
1顿操作猛如虎
经过长期的实践发现食疗是治疗小毛病的最好的最健康的方式。
我不是专业的医生，但平时也确实通过各种食材搭配煲汤治疗自身健康小问题和日常养生。
为什么用量处写了“适量”？因为每个人的体质不一样，每味药材的功效也不同，大家可以按照自身情况去调整用量。
（这个用量是针对我自身湿气重肠胃不佳又痰多哮喘的情况。）
这个汤的重点配料就是陈皮，牛大力和五指毛桃。
用料
陈皮
适量
牛大力
适量
五指毛桃
适量
海底椰
适量
茯苓
适量
淮山
适量
芡实
适量
枸杞
适量
猪肉
适量
养胃润肺化痰止咳祛湿汤（陈皮牛大力五指毛桃汤）的做法步骤
步骤 1
功效我写下来了，大家可以自行增减。
陈皮：化痰用的，理气健脾，燥湿化痰。（痰多的人可以多放点）
牛大力：肺虚咳嗽，肺热咳痰用的。补肺润肺，强筋活络。（脾胃虚寒的人不放或少放点）
五指毛桃：用于脾虚浮肿，肺痨咳嗽。健脾补肺，行气利湿。
海底椰：生津止渴，利尿消肿，用于感冒咳嗽（腹泻的人不放或少放点，便秘的人多放点）。
茯苓：利水渗湿药，湿气重会加重痰，祛湿也是辅助化痰的。
淮山：健脾益胃益肺止咳（肠胃不好或者腹泻的人可以多放点，便秘的人少放点。）
芡实：止泻，补肾健脾益气。（腹泻的人可以多放点）
枸杞：补肝肾，明目。
步骤 2
以上是1个人的分量用800ml的隔水炖盅炖2个小时。
或者用其他汤锅按照平时的煲汤的方式也可以。
步骤 3
煮好后加适量盐，开吃。
菜谱创建时间：2024-04-09 14:55:40
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