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精油熏香的九大作用

香薰是使用精油时最简单、最常用的方法，特别是初学者和过敏体质人群，使用很安全，无论用何种熏香方式，闻到香味并吸入，就能影响到身体并发挥其作用。香薰机是精油使用者必备的辅助配件，最为常用。精油吊坠可以作为补充，用于外出佩戴，不受条件限制，把香氛带在身边，持续有效调整身体的各项机能，最终达到一个健康的平衡状态。

每天用精油、健康多一点。从最简单、最方便的香薰精油开始吧！

1.增加信心

信心是一种力量，让人肯定自我的存在。精油就如同一针强心剂，能够增加自信心，使人感到舒适。

精油推荐：葡萄柚、迷迭香、佛手柑。

2.注意力集中

专心可以提高工作效率，工作期间使用精油能够提升注意力，使人头脑清醒，思路清晰。

精油推荐：罗勒、柠檬、薄荷、迷迭香、佛手柑、尤加利与依兰依兰。

3.制造快乐气氛

精油能诱发快乐愉悦的心情，使全身细胞舒畅，减轻压力紧张，对每件事情感到满足。

推荐精油：天竺葵、柠檬与依兰依兰。

4.发挥创造力

在生活环境中充满芳香气味，特别能激发想像，发挥创造力。

推荐精油：佛手柑、柠檬、天竺葵。

5.安宁静心

事情出错会使我们心情焦虑、崩溃、愤怒以及情绪低落。这时候需要让自己身心静下来，进入一种安详宁静的状况。

推荐精油：天竺葵、薰衣草、玫瑰等。

6.增强记忆力

精油并不能治疗失忆、健忘，而是能够改善记忆力。因为精油中的芳香分子可以直接到达大脑，引发脑细胞的反应。

推荐精油：葡萄柚、柠檬、罗勒、迷迭香与百里香。

7.放松身心

休息不只是睡眠而已，还包括放松精神，平衡身心，让大脑休息。可使用天竺葵、薰衣草来放松自己。

8.防止失眠

失眠容易让人感到头痛、精神透支、烦躁。缺乏睡眠会影响工作效率与注意力，引发疲惫焦躁等问题。

推荐精油：薰衣草（熏香能够放松身心、促进睡眠）。

9.恢复体力

因为工作过量、压力、忧郁等导致身心疲劳。可利用精油熏香，调节人体内各个器官的节奏，激发体内的能量。

推荐精油：罗勒、薰衣草、尤加利、柠檬、薄荷、佛手柑、葡萄柚、迷迭香等。返回搜狐，查看更多